Peter Sagali jooksuraamat annab ülevaate treeningust ja elust
Peter Sagali uue raamatu kaas on omamoodi Rorschachi test lugejatele. Need, kes on piisavalt vanad, et mäletada enimmüüdud raamatu The Complete Book of Running autor Jim Fixxit, tunnevad ära Sagali kaane, mis teeb kummarduse 1977. aasta raamatule, mis tutvustas paljudele ameeriklastele sörkimisrõõmu.
Ehkki on liiga vara öelda, kas Sagali raamatul 'The Incomplete Book of Running' on sama mõju kui Fixxi klassikal, pakub see lugejatele huvitavaid teadmisi eesmärkide seadmise, heastamise, inimese seedesüsteemi ja elu kohta üldiselt.
Wait Wait kuulajad. . . Ära ütle mulle! –– Sagali juhitav Rahvusliku Raadio uudisteviktoriin –– näeb tema vaimukust kogu raamatu vältel; nad saavad ka aimu lahutuse valust ja kurbusest, millest kolme lapse isa jagab tükkideks.
Sagal koostas algselt imelise jooksmise raamatu, kuid siis muutus tema elu ühe aasta jooksul täielikult, mis algas ja lõppes sama võistluse iteratsioonidega. See oli mu elu tähtsaim aasta ja paljuski halvim, kuid tagantjärele mõeldes tuli see üle elada, kirjutab ta.
Toimus kaks plahvatust, mis muutsid lugu, mille Sagal lõpuks jutustas: 1) 2013. aasta Bostoni maraton, mida ta jooksis nägemispuudega jooksja juhendajana; paar lõpetas hetk enne esimese pommi plahvatamist ja 2) tema elu, kui tema kaks aastakümmet kestnud abielu lõppes.
Asi pole niivõrd keskeakriisis, vaid kriisis, ütles ta hiljutises intervjuus.
Raamat on pühendatud tema isale, kes viis Sagali 15-aastaselt oma esimesele jooksule läbi nende New Jersey naabruskonna. Ta mäletab mu oranži Kedsi, mis lõi pool miili vastu äärelinna asfalti ja seejärel plahvatasid mu kopsud. Mäletan naabruskonnatänava õrna ülespoole kallakut, mis tundus nagu K2.
Ei läinud aga kaua aega, kui Sagal hakkas 10K jooksu jooksma ja murdmaameeskonnaga liitus. Ta jooksis kolledžist välja ja edasi, kuid loobus sellest suures osas kuni 30. eluaastani, kui läks rutiinsele füüsilisele treeningule ja sai aru, et kaalub 200 naela. Arst tema karjumist ei kuulnud, kirjutab Sagal. Seda vist summutas kogu rasv.
Siis hakkas ta tõsiselt jooksma, läbides lõpuks 14 maratoni ja registreerides oma isikliku rekordi 3 tundi ja üheksa minutit. Raamat – osalt memuaarid, osa nõuandeveerg – on ühtaegu nii meelelahutuslik kui ka mõjuv.
Sagal jutustab oma esimesest Solo Divorced Dad nädalavahetusest, mille ta veetis St. Louisis heategevuslikul võistlusel, kandes ainult aluspesu. Ta kirjutab oma rattaga triatloniks treenides auto alla jäämisest; kuigi ta selle võistluse vahele jättis, suutis ta piisavalt hästi taastuda, et läbida kaks kuud hiljem Chicago maraton. Ja Sagal tunnistab, et tõenäoliselt võitles ta teismelisena anoreksiaga.
Ta ei häbene jagama probleemi, millega ta oma igapäevastel jooksudel sageli kokku puutub: äkiline vajadus kakada. Selle väljakutsega nii harjunud Sagal teab iga avaliku tualettruumi asukohta nelja miili raadiuses tema läänepoolses äärelinnas asuvast Chicago kodust.
Raamatul on omamoodi õnnelik lõpp. Praegu 53-aastane Sagal on uuesti abiellunud. Ja kuigi ta ei jookse enam nii kaugele ega nii kiiresti kui kunagi varem, tõi ta hiljutisele jooksule, nagu tavaliselt, kaks ustavat kaaslast, oma koerad Dee Dee ja Dutchie, et asjad oleksid huvitavad.
Sagal hoidis oma naabruskonna tänavatel mõõdukat tempot; tempo katkes vaid aeg-ajalt, kui tema vöökoha küljes olevad koerad märkasid oravat või jäid oma asju ajama.
Ta ei jookse muu kui oma koertega – ei kõrvaklappe ega muusikat.
Minust on saanud evangelist, kuna sain teie peast välja, ütles Sagal hiljem kohalikus Starbucksis kohvi ajal. Pöörake tähelepanu sellele, mis teie ümber toimub, ütleb ta. See kõik tuleb tagasi teadveloleku juurde. … Inimesed ei peaks mõtlema jooksmisele kui ühele sellisele asjale, mis on nii igav ja tüütu, et pead sellelt tähelepanu kõrvale juhtima.
Sagal soovitab tulevastel jooksjatel mitte midagi osta. Kui teil pole tosse, võtke lihtsalt oma kõige mugavamad kingad või minge paljajalu mustusele või liivale. Kui teil pole lühikesi pükse, võtke vanad teksapüksid ja lõigake jalad ära. Ja hoidke nendest jooksulintidest eemale.
Ta ütleb, et jooksmine pakub mitmeid õppetunde, näiteks:
1) Püsivuse harjutamine.
2) Mõnikord on see nõme, see on väga nõme … aga sa saad asjadest läbi.
3) Lihtsalt jätka.
Suzanne McBride on Columbia College Chicago kommunikatsiooniosakonna juhataja ja Sun-Timesi toimetaja.
હિસ્સો: